李毓芬 小脸密技8招不藏私

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李毓芬 小脸密技8招不藏私 宛若洋娃娃般精緻的脸蛋,举手投足尽显女人味,李毓芬就是这样让女人羡慕、男人渴望的完美女孩,但女神竟然也曾有烦恼?李毓芬透露,水肿问题曾让她常常一早起床就担忧没脸见人,为了保持美丽的巴掌脸蛋,她研究出八招小脸密技,独家分享给《女人我最大》的读者们,希望大家一起朝完美迈进!从爱美到爱护健康 研究出小脸八招

「宅男女神」李毓芬自2003 年担任模特儿开始,就特别关切「面子」问题,尤其她因为体质关係非常容易水肿,除了女生最苦恼的小腿水肿问题,她在状况严重时,甚至连脸、眼睛都会水肿。爱漂亮的她在模特儿圈时,就有很多机会接触美容资讯,进入演艺圈后,由于日夜熬夜拍戏,身体健康也受到影响,更让她注意到,保养应该是由内而外全方位都要照顾,她也以亲身实验研究出最有效的小脸八招!

第1招 敷冰镇面膜 消肿效果最佳

李毓芬透露的第一招,就让採访现场的工作人员们惊歎不已,「我每天早上都会从冰箱拿出面膜来敷脸!」原来有一次她无意间把面膜冰在冰箱里,隔天把面膜拿出来敷脸时,意外发现消肿效果出奇的好,「这是一种冰镇效果,就好像有很多人早起时会以冷水洗脸,所以我现在都把面膜放在冰箱里。」

第2+3招 按摩霜加滚轮 助脸部循环

第二招和第三招可以一起使用,「当我冰镇完肌肤后,我会开始上保养品,然后再加按摩霜,以脸部滚轮按摩器,特别针对下颚部位与眼睛周围加强,最后再从法令纹滚到太阳穴的地方,让脸部循环比较好,消水肿效果很快。」按摩霜和滚轮按摩器,都是她购于日本的专柜品牌,「很多按摩霜都有加强消除水肿的成分,比如薄荷、迷迭香等等,可以选择最适合自己的按摩霜。」

第4招 热水澡加咖啡 利尿消水肿

有时候她一大早就有工作,起床后发现自己水肿问题严重,为了让自己快速进入最佳状况,她非常建议有相同困扰的人可以沖个热水澡,「我想大家应该都有试过半身浴,除了让你循环变好以外,也可以让你排汗。沖热水澡也是同样道理,可以让你很快速消水肿,不过前提是你要提早一个小时去洗澡(笑)。」沖澡后,李毓芬会吃一点轻食,再沖泡一杯热咖啡,「咖啡利尿消水肿,而且一定要黑咖啡,带点苦味最能让人整个活过来。」她提醒读者们,最好先进食再喝咖啡,「我以前每天一起床就喝咖啡,后来发现胃不舒服,就开始调整进食顺序。」

第5招 定期吃中药 消除体内溼气

「第六招是中药,听起来好像有点大婶味喔!哈哈!」李毓芬边说边笑,不过中药的确也让她有效克服水肿问题,「我本身有水肿体质,所以我定期会去看中医,中医对女生某部份调理,比如说妇科也好、下半身会水肿的问题,吃中药来让体内溼气不要那幺重,达到排除水肿的效果。」但她也认为,中药毕竟还是药,适度的调理身体是好的,但长期过度依赖还是不好,「所以我没有天天吃,会刻意吃一阵子、停一阵子。」

第6招 鸡汤补胶原蛋白 紧实塑脸

喝鸡汤可以消除水肿?李毓芬坦言,「这招听起来好像有点牵强,不过我每次喝鸡汤后效果都好好,我觉得那可能是因为补充了胶原蛋白,会让脸蛋看起来更紧实有弹性,自然就有消水肿塑脸的成效。」

她平均一周都会炖上一锅鸡汤,尤其需要熬夜拍戏时,更会事先熬煮鸡汤、用保温瓶装好带去片场,「我会去市场或大卖场买人家已经处理好的鸡肉,加上猪脚筋、鱼皮、竹笙等,用炖锅熬煮,汤煮到最后都会变成白白的,很像我们在那种专卖鸡汤餐厅喝到的汤,那都是满满的胶原蛋白啊!」

第7招 运动排汗排毒 增新陈代谢

最后一点也是李毓芬最强调的,就是运动,以往她没有刻意运动,不过为了让线条更好更紧实,她开始养成了运动的好习惯,现在不管是游泳、跑步、重量训练、空中瑜珈,李毓芬都十分乐于挑战,她也发现每一种新尝试的运动都让她感觉更健康、身形当然也更加完美。

她还发现附加价值,「我运动完隔天都会发现自己比较不会水肿,因为有运动、有排汗、有排毒,身体机能都正常运转,提升新陈代谢,脸部当然也跟着不会肿。」

第8招 维持身材不放纵 自律甚严

趁着採访空档时,工作人员开始统计大家的午餐,李毓芬轻轻说了,「我要玉米浓汤和薯条。」什幺,我们没听错吧!女神竟然也吃减肥天敌的油炸薯条?她笑笑:「其实没有特别要减肥时,我什幺都会吃,但就是吃一点,我不会让自己太过放纵。」

在过犹不及之间,李毓芬似乎一直控制得很好,就像她其实很敏锐、很聪明,却又懂得不让光芒太过外显;就像她很理智,但她也会适度放纵自己的欲望,比如,吃薯条;又比如,她很清楚知道,有水肿问题的人应该要克制喝水,但她笑笑:「我很爱喝水,有时候甚至半夜会起来喝水。」既然知道自己无法做到这点,她改从运动着手、改从生活作息与饮食调整,照样能达到她想要的结果。

李毓芬 小脸密技8招不藏私

完美 是修正自己的过程

「冷艳有距离」一直是李毓芬给人的第一印象,但私底下的她很温暖、没心眼,很容易在与她谈天说地后,就轻易拉近彼此距离,她骨子里的强悍不服输的精神,让她柔美外表让灵魂更加脱俗美丽,这个女孩在萤幕前可以自信十足,下台后又变成可以整天在家打电动,一句话也不说的宅女,彷彿双面夏娃,甜美的让人心悸,又坚强的让人心疼!

「我觉得完美是目标、是过程,是不断修正自己的过程。」她的电影处女作《最完美的女孩》目前热映中,谈起「完美」二字,她做了这样的结论。她在电影中饰演为追求爱情、追求完美而变成多重人格的「叶欣」,电影定调为悬疑片,但吸引李毓芬接演的主因并不是她最爱的悬疑剧情,而是「叶欣」的故事真正打动了她。

近两年她的作品锐减,主要是与她情同姐妹的经纪人过世,她刻意减少在大陆的工作,也伺机沉澱自己,「我去年的单曲〈是我不够好〉也是这样,它真正打动我了。我觉得我现在选择工作,是必须要感受到更深刻的事物,因为我也希望透过我的诠释,能把这种感动传递给更多朋友。」

李毓芬 小脸密技8招不藏私

萤光幕宠儿 私下渴望安静

她在拍摄电影时,每天都得花上近三个小时化妆卸妆,特效妆遮盖住她的美丽,她以出道以来最丑造型面世,但她一点都不在意,她只是尽情地投入拍摄电影,每天在片场里她感受到的是学习带来的快乐,「导演给我很多脸部特写、表情、情绪,电影当然跟电视剧完全不同,我在片场时常常一个人待在车上,因为要融入角色,也加上因为导演要我再瘦两公斤,躲在车上刚好不用看人家放饭(笑),但我其实觉得拍得很过瘾。」

私下喜爱安静的她,很能体会多重人格的「叶欣」心情转折与不同面向,「我相信每个人都有一些不为人知的一面。」她在与郭雪芙、宋米秦合组女子团体Dream Girls 时期,常常是最常与媒体应对的那一位,在姐妹有新闻时,也常是第一个站出来帮忙解释的人。但其实李毓芬私底下却是不爱说话的人,「我私下很喜欢安静,放空比赛我很可以参加(笑)。」

「我的步调比较慢,我是那种需要思考的人,如果可以,我可以整天待在家里不出门、不跟任何人说话。」但进入瞬息万变的演艺圈后,她学着调适自己,开始不断说话、不断调适自己的心情。后来在拍电视剧《来自未来的史密特》时,她扮演狗仔记者,从剧情与台辞中,她逐渐体认到媒体有时只是需要话题、并不是针对任何艺人,这时,她终于放过自己,了解到有时候问题真的不在自己,而是来自外在的问题,「既然如此,那我就做好自己就好了。」

李毓芬 小脸密技8招不藏私

完美的爱情 是找到对的人

谈起完美,那幺爱情呢?李毓芬微微歪头,沉思了一会儿,她说:「我对感情一直是顺其自然。我一直相信我们都会找到对的人,当遇到那个人时,时间、形式都不重要了,闪婚也有可能。」但她又神祕的笑了一下:「不过闪婚可能是对于你们(外界)而言,我可能其实已经跟这个人交往很久、观察很久。」难道是在暗示,Mr.Right 就是一直没有公开的柯震东?李毓芬笑笑不回答,但她接着解释:「我觉得完美应该是,我喜欢彼此信任的感觉,要融入彼此的生活。」

自认女汉子的她还自爆,可以接受男友肉麻撒娇,但自己却不爱撒娇,「我不会也从来没有对男友高八度撒娇,如果有一天我这样做了,男友可能会说『 baby 妳疯了吗』。(大笑)」

认真工作与生活 淬炼自己

曾想过要当家庭主妇,但随着成熟度增加,李毓芬认为,完美的生活,应该是要有自己的事业,有稳定的另一半,过自己想过的生活,她调皮笑说:「但既然现在还单身,婚姻好像离我还有一点距离,我给自己一个短期目标,我很希望去夏威夷游学。虽然很多人都以为我是要去玩,但我真的不是。」

为了完成自己的游学目标,她很认真的做功课,看了很多相关资料,「我就是想去享受自由的感觉,而且我觉得那里的人都很友善,在那样开心的地方学习,应该会很棒。」虽然如此,但她的工作又即将满档,採访当天拍摄结束后,她得马不停蹄前往花莲拍电影,电影之后还有电视剧要拍摄,她苦笑说,「这一两年可能无法成行,只能告诉自己希望尽快达成。」

庆幸的是,她接演的角色,都与以往不同,「工作本身当然是辛苦的,但我不喜欢抱怨,我曾经遇过负面磁场很强的人,总是在抱怨、本人也不快乐,我觉得我们应该要学着看好的地方。」虽然短时间去不了梦想中的夏威夷,但李毓芬懂得转念,因为有更多的作品,才能给她更多不同的人生体验,带领她往理想中的完美目标前进。